健康女性は血流が命。その体の不調、血流のせいかもしれません！
先日、「血流がすべて解決する」「血流がすべて整う食べ方」を読みました。 私自身、普段、血流を意識することはあまりなかったのですが、本を読んでみて、「私達の健康にとって、血流って本当に大事なんだなぁ」としみじみ感じたので、皆様...
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健康子供の花粉症を薬に頼らず治すには
子供の花粉症を治すために３つのことを試してみました。もちろん大人の方にもおすすめの方法です。 花粉症の時期、真っ最中ですね。２年ほど前、子供が花粉症と診断されました。でも、少しクシャミが多いくらいで大したことなく過ごしていたので、数...
健康コスパの良いマグネシウム生活
千円ちょっとでエコロジー＆健康的な生活♪ 先日、マグネシウムのペレットを購入しました。 以前こちらのブログでもご紹介しましたが、我が家では普段のお洗濯は洗剤を使用せずに、マグネシウム粒が入っているランドリーマグちゃんを使ってお...
健康超音波電動歯ブラシでお口の中も洗面所もスッキリ！
我が家に超音波電動歯ブラシがやってきました。 ことの発端はお正月、2年ぶりに家族で実家に帰省した時に、私の父の歯が話題にのぼったことでした。 私の父は、歯磨きをあまり丁寧にしておらず、歯周病で歯がボロボロになってしまったそうで...
健康私が食材にお金をかける４つの理由
体に良い食材にお金をかけること＝贅沢なこと、ではありません。「オーガニックや無添加はいいけれど高いから」と感じているあなたに私が食材にお金をかける理由をシェアしたいと思います（＾＾） 我が家は３人家族ですが、エンゲル係数は他...
健康発酵食品が体にいいと言われているけれど、あなたにとってベストな発酵食品とは？
コロナ時代の免疫力アップにいいかも！手作り味噌のおすすめ 「味噌は寒仕込みがいい」といわれていますが、先月下旬、ぎりぎりセーフで味噌の寒仕込みをしました。 数年前、地元で「大豆を育てて味噌をつくろう！」というワークショ...
健康運動をはじめて一年ちょっと 本当に体が変わりました。
運動嫌いの私が運動を習慣化することができたきっかけとコツ 私はスポーツとは無縁の生活をしてきました。運動神経も悪く、体を動かすのもあまり好きではありませんでした。子育てで忙しい時期、自分の体のケアをすることもなく、中...