健康発酵食品が体にいいと言われているけれど、あなたにとってベストな発酵食品とは？
コロナ時代の免疫力アップにいいかも！手作り味噌のおすすめ 「味噌は寒仕込みがいい」といわれていますが、先月下旬、ぎりぎりセーフで味噌の寒仕込みをしました。 数年前、地元で「大豆を育てて味噌をつくろう！」というワークショ...
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健康
その他「アウトプット大全」を読みました。
学んでもなかなか結果に結びつかないのは「アウトプット」が圧倒的に足りないからでした。 学びを結果に変えるアウトプット大全 価格：1,760円（税込、送料無料) (2023/4/28時点) 『アウトプット大全』という本を...
健康運動をはじめて一年ちょっと 本当に体が変わりました。
運動嫌いの私が運動を習慣化することができたきっかけとコツ 私はスポーツとは無縁の生活をしてきました。運動神経も悪く、体を動かすのもあまり好きではありませんでした。子育てで忙しい時期、自分の体のケアをすることもなく、中...
雑貨100均のウッドボックスにバターミルクペイントを塗ってみました。
キッチン雑貨にはこだわる方です。こだわるといっても高価なものがいいというわけではなく、気に入ったものであれば100均のものでも長く愛用します。 私のモノ選びの基準は 1・長く使えるもの（一生モノかどうか） 2．デザインが...
刺繍刺繍のヘアゴムを作りました
私の作品はポーチや巾着などが多いのですが、たまに気分転換にブローチやヘアアクセサリーを作りたくなって製作することがあります。 先日も刺繍のヘアゴムを１点作って出品したのですが、思いの外ご好評いただいたので少し追加で製作することにしま...
羊毛フェルト羊毛フェルトでダーニング
羊毛フェルトで穴の空いてしまったウールの靴下を簡単に修復する方法をシェアいたします（＾＾） 静岡生まれ静岡育ちの私は東北の冬が大の苦手(T_T)冬はあったかホットコットの下着と暖かいウールの靴下が欠かせません。 昨年の...
ハンドメイド残りの毛糸で15分のハンドメイド
久しぶりに編み物をしました。といっても、たった15分ぐらいでしたが久しぶりの編み物時間を楽しみました（＾＾） 作ったのはダイニングの椅子の足カバーを３つです。椅子を動かす時に傷がついたり、動かしにくかったりしたので被せています。 ...
スローライフリネンのある生活
コロナでジェットタオルが使えなくなったこともあって、最近ハンカチを使うことが多くなりました。私が普段愛用しているのがリネンハンカチです。洗い込んだリネンで作ったハンカチです。２重仕立てにしているので吸水性は抜群です。 リネン...
スローライフ創造性を発揮するためにする誰でも無料でできる簡単なこと
突然ですが、下記のような方はいませんか？もし自分に当てはまるかも！という方がいらっしゃったらぜひ下記のTEDトークをご覧になってくださいね。このTEDトーク、本当におすすめです！ 最近スマホばかりいじっているなと思う方 最近、動画や...
エコロジー洗剤を使わないお洗濯
我が家では洗剤を使わない洗濯を初めてもうすぐ１年になります。 以前は粉石けんや液体石鹸を使っていました。ちゃんとお湯などで溶かしても時々洗濯カスが残ってしまうのが嫌だったのですが、洗剤を使わなくなってからそんなことも悩まなくなりまし...